Ganzheitliche Gesundheit für Frauen
von 14 bis 74
Meine Schwerpunkte
Beratung zu den Themen
Mein Start ins Frau-Sein
Viele junge Frauen erleben schon früh, dass ihr beginnender Zyklus einhergeht mit Scham, Unsicherheiten, oder Beschwerden.
Zyklusstörungen
Der Zyklus jeder Frau ist individuell verschieden. Dennoch gibt es Beschwerden, die so nicht sein müssen und mit natürlichen Mitteln gebessert werden können.
Natürliche Familienplanung
Den eigenen Körper und Zyklus besser kennenlernen, ob zur Empfängnisverhütung oder zur Vorbereitung einer Schwangerschaft.
Schwangerschaft & Geburt
Eine natürlich verlaufende Schwangerschaft und Geburt wünscht sich jede Frau für sich und ihr Baby.
Wochenbett & Stillzeit
Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, das Zusammenwachsen der Familie, das gegenseitige Kennenlernen.
Die Zeit des Wandels
Die hormonelle Umstellung hält ganz besondere Challenges für uns bereit. Hitzewallungen, gestörter Schlaf, hohe Sensibilität.
Womit ich arbeite
Ich setze verschiedene Hilfsmittel ein, um dich in Balance zu bringen
Human Design Analyse
- eine individuelle Persönlichkeitsanalyse
- anhand von Geburtsdatum, Geburtsort und -zeit
- damit finden wir heraus, wer du wirklich bist und was du wirklich brauchst
- wir finden so die für dich passendsten Tools
Ernährung
- gesunde Ernährung, einfach und schnell
- nachhaltig und lecker
- ausgewogen und individuell
- angepasst an die Bedürfnisse deines Lebens und deines Alters
Heilkräuter und Tees
- wohltuende Tees
- Frauenkräuter-Anwendungen
- zur Unterstützung der Hormonbalance
Aromaöle
- Düfte und ihre Wirkungen
- wie wende ich Aromaöle an?
- worauf muss ich achten?
Nahrungsergänzung
- welche Nährstoffe brauchen wir
- Ist wirklich alles sinnvoll, was frau so nehmen könnte?
- wo sollte ich die Ernährung ergänzen
innere Balance finden
- was tut mir gut
- wie stärke ich meine Selbstwirksamkeit
- brauche ich mehr Bewegung oder mehr Ruhe
- wir finden es gemeinsam raus
„Es ist vermutlich besser sich auf das zu konzentrieren, was den Menschen gesund erhält, als immense Mittel für die Erforschung seiner Krankheiten auszugeben“
Aaron Antonovsky
Vater der Salutogenese
